Indice Ambiente e acusticaTempi di ascolto sicuri

Tempi di ascolto sicuri

Dose di rumore giornaliera da livello e durata di ascolto.

Limite giornaliero, NIOSH1 h 35 min

La tua dose giornaliera94.5%

Quota settimanale, OMS2 h 30 min

Limite giornaliero, OSHA6 h 4 min

Dose del giorno

tranquilla

vicino al limite

oltre il limite

Tempo consentito in funzione del livello

Limite NIOSH
Limite OSHA
Il tuo ascolto

L’asse verticale è logaritmico. Ogni passo di 3 dB dimezza il tempo consentito secondo il NIOSH.

Ingresso

Livello medio di ascoltodBA

Una stanza silenziosa è circa 40, una conversazione 60, un bar rumoroso 95, un concerto rock da 105 a 110.

Tempo di ascolto al giornoh

Come funziona

Energia equivalente

Il danno uditivo da rumore dipende dall’energia acustica totale ricevuta. Tre decibel in più sono il doppio della potenza, quindi fanno lo stesso danno nella metà del tempo. Il NIOSH, l’istituto statunitense per la salute sul lavoro, raccomanda al massimo 85 dBA per otto ore e dimezza il tempo per ogni 3 dB oltre:

T = \frac{8\ \mathrm{h}}{2^{(L - 85)/3}}

Dose

La dose è la frazione del tempo consentito che hai usato. Periodi a livelli diversi si sommano:

D = 100\,\% \times \sum_i \frac{t_i}{T_i}

Restare sotto il 100% nell’arco di una vita lavorativa dovrebbe proteggere quasi tutti. Sotto il 50% lascia un sensato margine.

Altri standard

OSHA, il limite legale statunitense, parte da 90 dBA per otto ore e dimezza il tempo ogni 5 dB. È molto più permissivo e non è considerato protettivo.
OMS: le linee guida per l’audio personale consentono 80 dBA per 40 ore settimanali, con la stessa regola dei 3 dB.

T_{OSHA} = \frac{8\ \mathrm{h}}{2^{(L - 90)/5}}

T_{WHO} = \frac{40\ \mathrm{h/week}}{2^{(L - 80)/3}}

Usarlo onestamente

I livelli qui sono medie ponderate A, non picchi. Le app fonometriche per telefono sono al massimo guide approssimative, e i livelli in cuffia non si possono proprio misurare col telefono. Se dopo l’ascolto le orecchie fischiano o i suoni sembrano ovattati, la dose era troppo alta, qualunque cosa dica qualsiasi calcolatore.